Von den Toten auferstanden und 10WChange Challenge bei Lona♥

Wuah mir gehts wieder gut :) Von den paar Nackenschmerzen einmal abgesehen. Aber ratet wer jetzt flach liegt? Mein Männe ^^ Liegt um Bett und schläft sich aus mit Fieber und Kopfschmerzen.
Trotzdem werde ich es langsam angehen lassen denn ich will nichts unnötig in die Länge ziehen.

Kommen wir doch mal zum wesendlichen:
Parallel zu der Challenge die ich anbiete, mache ich bei der 10W Challenge von Lona♥ mit die ab heute startet :)
Ähnlich wie bei mir, geht aber volle 10 Wochen lang. 10 lange Wochen in denen man ordentlich was erreichen kann. Ich bin aber mal realistisch. Ich bin schon glücklich wenn ich in der Zeit 3-4 kg abnehmen kann :D




Name:               Twiggy

Alter:              24 Jahre

Start:              26.08.2013

Ende:               08.11.2013

Startgewicht:       67,2,0 kg

Zielgewicht:        64,0 kg -63 kg

StartBMI:           26,7

ZielBMI:            25,5 - 25,1

Zielabnahme:        3-4 kg

 

Belohnung:          Das meine Overknees passen ;)

Wie will ich das erreichen?
"Same Procedure as everyday james"

Mit gesunder Ernährung, regelmäßig essen ABER mit mehr Sport!

Tja so siehts aus! Optional darf man ein Vorher Foto machen was ich natürlich gleich gemacht habe denn ich möchte ja im November gerne einen Unterschied sehen :)

Und mein Ziel? Das mir die Overknees die ich gekauft habe (da es ja nicht die Strumpfhosen gab die ich wollte!) endlich richtig passen :)
Ich stand vor dem Regal: 36/38 oder 39/42?

Bei 39/42 war ich mir sicher sie würden passen, allerdings würden sie auch bald rutschen. Also habe ich mir die Strümpfe eine Nummer kleiner geholt, auch auf die Gefahr das diese noch nicht ganz passen. Und Überraschung, Überraschung, sie passen noch nicht perfekt ;)
An einem Bein rollt sich der Strumpf etwas: Ein sicheres Zeichen das er zu klein ist und sie kneifen noch leicht ein. Aber das wird im November sicherlich anders ausschauen :)