Ein Sonntag voller Workouts für euch

Sonntag, 25. November 2012 • 2 Gedanken


Mahlzeit Mädels,

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag :)
Heute habe ich mir vorgenommen euch ein paar Workouts zu posten die ihr sowohl als Anfänger machen könnt, als auch als Fortgeschrittener.
Ihr könnt euch aus den geposteten Workouts ein oder zwei aussuchen oder jedes mal ausprobieren damit keine Langeweile reinkommt :)

Das halte ich für echt gut für Einsteiger. Gut zu schaffen für zwischendurch und nicht zu hart.




Die :30 steht für 30 Sekunden, nicht für 30 Minuten ;)





Und endlich habe ich meine riesen Packung Rucola geleert :D Rucola fand ich irgendwie immer eklig aber es kommt wirklich drauf an wie man den Salat würzt oder Rucola zubereitet.

Und danach Gemüseschaschlik mit selbsergemachter Tomatensoße :)


Kommentare:

  1. Hey, deine workouts sind immer toll :)
    ich würde mich voll freuen wenn du bei mir vorbei schauen würdest bin nämlich auch grade am abnehmen. habe habe erst grade mit dem bloggen angefangen :D
    http://changemindbody.blogspot.de/

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  2. thank you for posting this! i will need these after the xmas holidays ;))))
    by the way interesting blog!!!
    Martina

    PS there is a giveaway on my blog, have a look:
    http://homesweetbakery.blogspot.it/2012/11/giveaway.html
    http://homesweetbakery.blogspot.co.at/2012/12/giveaway-bonus-prizes.html

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