Warum? oder TSCHAKAAAAAAA, ICH SCHAFF DAS!!

Mein Ansporn endlich etwas zu ändern war zum einen der Mega Anschiss den ich von meinem Arzt bekommen habe und zum anderen das ich keinen wirklichen Spaß mehr daran habe einkaufen zu gehen.

Spätestens seit meiner ausgeklügelten Hosenverschlusskonstruktion um zu verhintern das mein Reißverschluss nicht dauernd runterrutscht, ist mir klar geworden das sich etwas ändern muss!

Nicht zuletzt auch deswegen weil mein Freund sich große Sorgen um meine Gesundheit macht seitdem er erstmal erfahren hat wie viel Übergewicht ist überhaupt mit mir rumtrage.

Schließlich mag er ja das ich noch eine Weile bei ihm bleibe.

Zu mir:

Alter: 23

Größe: 1.59 m

Gewicht: 81,2 kg

DAS ist schon der absolute Hammer!

Genau wie ich fragt ihr euch jetzt sicherlich: "Alter....wie konnte sie es nur soweit kommen lassen???"

Mein Glück/Problem ist, das man mir mein Gewicht nicht so wirklich ansieht. Mein Freund selbst hat mich satte 10 kg leichter geschätzt und war dementsprechend erschrocken.

Ich bin ein Mensch der gerne isst, dem es auch schmeckt und leider gehe ich oft einfach den Weg des geringsten Wiederstandes ;)

Noch dazu bin ich eigentlich ein absoluter Bewegungsmuffel.

Ich habe mir zuliebe daher den Entschluss gefasst etwas zu ändern und irgendwann mal wieder 60 kg zu wiegen :)

Aber fangen wir klein an:

Erstes Ziel: 5kg weniger

Kleine Ziele sind leichter zu erreichen und frustrieren auch nicht so extrem.

Ich gebe mir 6 Monate oder einfach mal 1 ganzes Jahr Zeit um mein endgültiges Ziel zu erreichen.

Nur mit gesunder Ernährung, Sport und mit der Unterstützung meiner Familie und Freunde.

Ich werde mich einmal die Woche wiegen und euch über Erfolge oder kleine Rückschritte informieren.

Erwartet von mir aber keine Crashdiäten, denn dafür habe ich weder die Ausdauer noch den Bock mir das anzutun.

Ich nehme ab, weil ich mich mag und meinen Körper nicht mehr so behandeln möchte! :)