Graziel wie ein Wasserschwein.....

...... Aber zumindest ist es mein Bild :D

Ich bin mir sicher einige von euch sehnen sich hier manchmal nach motivierenden Fotos von zerbrechlichen und getrimmten Körpern aber da muss ich euch enttäuschen :) Zum Einen weil ich finde das es zumindest für mich wenig motivierend ist die immer selben Figuren zu sehen die mir vor Augen führen, das ich eben anders aussehe und zum anderen wegen dem lieben Urheberrecht.

Ich vermisse das manchmal auf anderen Blogs weil es doch auch so viel interessanter ist die Entwicklung anderer zu beobachten. Und ist DAS nicht viel motivierender? Zu sehen wie sich reale Menschen unter realen Bedingungen verändern und dann zu merken das man das selbst also auch schaffen kann?
So geht es zumindest mir wenn ich diese Bilder sehe.
Denn so schön diese extra hübschen Bilder aus dem Internet auch sind:

Man kann sich nie sicher sein wie viel jetzt mit Weichzeichner und Photoshop nachgeholfen wurde. Hier was geglättet, da was geschmälert. Als Normalverbraucher schaut man dann in den Spiegel und ist zutiefst demotiviert. Das kanns doch nicht sein!


Mittlerweile habe ich auch gemerkt was einzig und alleine gegen Muskelkater hilft:

Sport!

 Und wenn dann noch was weh tut:

 

Noch mehr Sport!!

 

Gestern Abend habe ich nämlich noch sehr mit mir gehadert und gedacht wenn ich jetzt noch eine Bewegung mache würde mir das dicke Bein abfallen.   

Aber Überraschung! Es ging mir besser! So viel besser das ich heute Morgen mit dem Heartbeat Heaven Workout von Blogilates in den Tag gestartet bin und ich nicht wüsste was mich heute noch von Shred abhalten sollte :)

Dicke Ausreden der Vergangenheit

Wer von euch der wirklich Übergewicht hat/hatte kennts?

Man sieht sich im Spiegel und hält sich für schlank obwohl man es wirklich nicht ist.
Ich denke die Bezeichnung "gestörtes Körperbild" kennen ganz viele aber andersherum.
Nämlich das man sich dicker sieht als man ist.
Aber es gibt auch das Gegenteil!
Ich kann nichtmal behaupten das ich die Polster und Ringe nicht sehen wollte. Ich konnte sie einfach nicht sehen weil ich ein ganz bestimmtes Bild von mir im Kopf hatte. Jahrelang.
Angeglichen hat sich das ganz, ganz langsam als nämlich die Kleidung immer seltener gepasst hat und ich langsam durch die Größen Schildchen in den Klamotten auf den Boden der Tatsachen zurück geholt wurde.

Sicherlich kennt ihr auch diese typischen Sprüche:

"Nur Frauen mit Kurven sind echte Frauen"

"Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne"

"Lieber weich und etwas dicker als dürr und unkuschelig"

So die gaaaaanz typischen Sprüche die man sich halt sagt um sich einzureden das Übergewicht das man vor sich herträgt sei ok.
Mein Liebling war auch:
"Mir egal ob ich nach 30 Sekunden aus der Puste bin beim Sport! Ich muss ja keinen Schulsport mehr machen" 
Aber irgendwann wenn sich die Größenschildchen, die engen Klamotten und die mahnenden Blicke beim nachholen anhäufen, wacht man auf, schaut in den Spiegel und denkt sich:

"Wtf?! Seit wann habe ich einen Zerrspiegel im Zimmer?? :-O"

Ich bin ehrlich gesagt ganz froh das der nötige Knall kam um zu erkennen das ich was ändern musste.
Übrigens bin ich heute endlich mal wieder unter die 69 gekommen :)

Nein danke! Von dir brauche ich keine Komplimente!

Um es einmal vorweg zu sagen:

Hier gehts heute um ein ziemlich absurdes Problem welches viele von euch so wohl garnicht kennen oder verstehen ;)
Wer kennts nicht? Man merkt das man was abnehmen muss aber dann stellt sich dir die Frage:

"Hm. Woher nehme ich jetzt die Motivation? Nehme ich für mich ab? Um meinem Freund besser zu gefallen? Damit meine Eltern stolz auf ihre hübsche Tochter sein können? Oder doch für die Leute die mich damals nich leiden konnten und mich geärgert haben?"

Ach starten wir einfach mal am Anfang letzter Woche.
Nach 12, fast 13 Kilo ist ein Übersehen der Veränderung an mir nun eigentlich schon fast unmöglich geworden. Sowohl für mich als auch für meine Umgebung.
Und da geht auch schon los was mich nervt. Ich mag es wenn man die Veränderung positiv bemerkt, aber ich hasse es wenn diese Veränderung permanent im Mittelpunkt steht und ich als Person eine zweitrangige Position einnehme.

Den Anfang machte mein Mutter:

Sie: "Na, ist dir aufgefallen das deine Hosen immer weiter werden?? :D"

Ich: "Mhhh jup ^^"

Sie: "Na ist das nicht toll????!"

Ich: "Äh ja, aber nicht wenn ich sie jedes Mal bezahlen muss. Geht ins Geld"

Sie: "Ja schon, aber man sieht dafür besser aus!" 


Dann gings mit meinem Vater weiter:

Er: "Ich werde neuerdings immer angesprochen was ich für ne hübsche Tochter habe. Das macht mich stolz! :)"

Ich: "Aha? Und vorher? Da hattest du keine schöne Tochter oder wat?"

Er: "Naja, seien wir doch ehrlich: Du siehst jetzt einfach hübscher aus und das ist doch gut :)"

Weiter ging es am Mittwoch als mein Freund noch ganz, ganz knapp die Kurve bekommen hat:Ich: "Du solltest mir bitte sagen wenn ich dir irgendwann mal zu wenig werde ;D"

Er: "Also mir würde es auch nichts ausmachen wenn du ganz dünn wirst wie ich :)"

Ich: " O.ô wiederhole das bitte nochmal für mich.....!"

Er: "Nein, nein, ich meine naja ich bin ja selber sehr dünn und dann ....sieht das zwischen uns gleichmäßiger.......Du bist die Schönste! Du musst garnicht noch mehr abnehmen! ^^"

Schon vollkommen und komplett von diesem Thema genervt spricht mich am Freitag eine Freundin an: Sie: "Boah sag mal....gut siehst du aus! Wie lange haben wir uns nicht gesehen und wie viele Kilos sind seitdem gepurzelt? ;)"

Ich: "Liegt an der neuen Hose!"

Und am Samstag ist mir das passiert was sich viele, sehr viele die in ihrer Schulzeit fetter waren schon immer gewünscht haben.
Ein Mädchen das mich damals immer mit dem Wort "Qualle" betitelt hat stand mit offenem Mund vor mir und meinte:"Mensch hey! Du siehst ja richtig toll aus! Wie hast du das geschafft??"

Ok, spätestens hier standen mir diese "Komplimente" bis zur Nase und mir hats gereicht!
Ich weiß, viele von euch fassen sich jetzt an den Kopf und denken ob ich noch ganz sauber bin.
Aber ich habe einfach etwas dagegen wenn ich nur noch auf meine Figur reduziert werde. Das mochte ich mit 81 kg nicht und mit 68 kg bin ich davon immernoch kein Freund.

Ich will nicht von Leuten die mich damals nicht mochten hören das ich jetzt so viel toller aussehe.
Ich scheiße auf diese Leute und gebe einen Dreck darauf wie toll oder schlecht sie meine momentane Veränderung finden.
Viele von euch kennen doch auch sicherlich diese Motivationsbilder auf denen es lautet:

"Make them regret the day they dared call you fat!"

Oder:

"Turn your Haters into Motivators!" 

Und spätestens an dieser Stelle fragt man sich doch schon eins:
Warum sollte ich jemandem der so scheiße zu mir war so ein unendliches Maß an Wichtigkeit und Aufmerksamkeit schenken? Warum sollte SO JEMAND mein Motivator sein? Meine Messlatte an der ich mich Tag für Tag für Tag messe?
Ich meine jeder sollte nur für sich selbst abnehmen. Sind eine bessere Kondition, ein besseres Lebensgefühl, eine bessere Gesundheit nicht Motivation genug?
Ich finde es ätzend wenn man so auf seinen Körper und dessen Veränderungen reduziert wird. Ich war auch schon vorher hübsch! Ich war auch schon vorher intelligent und vorallem brauchte ich auch schon vorher nicht die Motivation oder die Komplimente von Menschen die mich nicht leiden konnten.


Ich gebe zu, dieses Problem ist einfach absurd aber mich nervt es einfach sehr wenn man aufs äußerliche reduziert wird.
Klar, Komplimente sind wirklich toll aber irgendwann reichts. 

Ich fand es damals zu meinen fetteren Zeiten auch schon nervig wenn Abnehmende nur noch und den ganzen Tag davon reden konnten was und wie wenig sie den ganzen Tag über essen und das sie Schiss davor haben vom nächsten Bissen wieder zuzunehmen.
Aber wisst ihr was dem Ganzen noch die Krone aufsetzt? Bekannte die diesen Prozess beobachten und nur noch fragen was und wie viel man selbst gegessen hat obwohl man eigentlich über ganz andere Sachen reden möchte. Leute die bei jedem Menü scherzhaft fragen: "Na, hast du keine Angst davon wieder zuzunehmen? Also ich hätte ja bisschen Angst ^^"


Ich sag euch, das nächste Mal knatsche ich dabei die Speisekarte auf den Tisch und brülle:

"NEE HAB ICH NICHT! Es schmeckt geil! Meine Güte, gibt es keine wichtigeren Themen? Wirtschaftskrise! Korea-Krise! Bildungskrise! Reden wir auch mal über was anderes als mich?" 

Verzeiht mir diesen kleinen Ausbruch ^^

Dieser kleine Snack bringt mich wieder runter ;)

Dies ging im Übrigen nicht an euch :) Hier zeige ich euch meine Veränderungen ja freiwillig und mache dies zum Thema. Aber in meiner Freizeit unter den Leuten die mich kennen muss das echt nicht immer Thema sein.

Wie bringt man einem Nashorn Leichtfüßigkeit bei?

Das Nashorn. Ein nicht unbedingt elegantes, dickhäutiges Wesen welches sich besonders gerne Nachts auf Nahrungssuche begibt und weniger angriffslustig ist als man sich erzählt.
Sie besitzen zwar ein außergewöhnliches gutes Gehör, wurden aber zum Ausgleich mit einem genauso außergewöhnlichen schlechten Paar Augen ausgestattet.
Wie macht man ein Nashorn jetzt aber am besten zum Leichtfuß? Wie macht man MICH zum Leichtfuß? :D Ich  mache mir einfach ein Gesetz zu nutze das ich zuletzt vor Jahren im Physikunterricht gehört habe:


"Alle Dinge, die in eine Flüssigkeit tauchen, erfahren durch diese einen sogenannten 'Auftrieb'.
Das heißt, die Flüssigkeit drückt den Körper nach oben, sie wirkt der Schwerkraft entgegen"


Bedeutet: Ich muss mich einfach mal ins kühle Nass schwingen! Schwimmen macht nämlich nicht nur für den Moment leichter, sondern ist auch für den dauerhaften Gewichtsverlust ein ausgezeichnetes Training.
Ich muss mich nur mal gezielt dahin bewegen.
Aber das ist ungefähr so einfach als wenn man versuchen würde ein grasendes Nashorn anzuschieben ;)

Und noch ein kleiner Nachtrag von mir weil es in großen Schritten auf die Bikini Saison zugeht:

68,9 kg 1,59 m

81,2 kg 1,59 m

Its Bikini Time! :D

Allerdings sieht das Ganze im Sitzen noch nicht ganz so prall aus, daher wird auch noch ein anderer Bikini gekauft.

Neue Hose, neues Gefühl

Die Tage musste es endlich mal sein!
Nachdem meine letzte Hose wie ein loses, altes Segel um meine Beine schlackerte brauchte ich wirklich eine neue Hose.

Hier seht ihr das gute Stück. Sitzt wie ne zweite Haut und fühlt sich gut an! ;)

Ich weiß ja nicht wie es den anderen Damen geht die keine 13 mehr sind aber mir kommt vor den Jeansregalen regelmäßig die Galle hoch wenn ich mir die Sorten ansehe.

Skinny 

Super Skinny

Super Low Skinny 

Skinny high

Joa ne? ;D

"Ach leck mich doch!" 

Ich griff mir eine Super Low Skinny aus dem Regal, machte mich in die Kabine und schlüpfte hinein.

Passt, wackelt zwar nicht, aber hat Luft.

Ich muss mal dazu sagen das ich mir ne 33/32 geholt habe (keine Ahnung welche europäische Größe das ist) Nicht die kleinste Größe aber immerhin auch eine die ich zuvor nichtmal mit ganz viel gutem Willen auch nur ansatzweise zubekommen habe.

Und bevor ich mir antat noch ne andere Hose anzuprobieren die dann nicht passt, durfte diese letztendlich mit ;)
Gut das die Sushi Bar in die ich morgen gehe nur Barhocker am Sushiband besitzt. Da muss man nicht so sehr in die Knie gehen beim Sitzen xD
Verträgt sich somit also super mit dieser Low Version einer Jeans ;) 

Für den Rest von euch gilt wie immer:

Nach vorne schauen!

Der bärige Mann an meiner Seite wenn mein anderer männlicher Mann grade nicht da ist ;)

Boah ey, nicht schon wieder!

Heute Morgen schien die Sonne.
Ich wollte Farbe und etwas tragen das genauso kräftig ist wie der blaue Himmel heute Morgen.

Also griff ich beschwingt in die Kommode, zog ein kräftig türkieses Longshirt raus und.....


Gnaaaaarrrrrf.....@x+fpsd** !! Nicht schon wieder!!!


Im August gekauft nach dem ersten, kleinen Abnehmerfolg und jetzt schon viel zu groß....
Ja klar, ich könnte mich drüber freuen aber das ist zum Teil auch echt viel Geld was man da zum Fenster rauswirft :-/  Ich könnte zu Kleiderkreisel gehen aber das ist mir mit den Kontodaten etwas zu unsicher wenn ich ehrlich bin.

August 2012 Irgendwas mit 78 kg

Heute 69,9 kg

Heute 69,9 kg

Naja wenn ich so auf den Kalender schaue denke ich das ich mir zu meinem 24 Geburtstag im Hochsommer einfach nur einen dicken Einkaufsgutschein wünsche ;D

Sommerträume.....

70,5 kg

Schnee, Schnee, immer nur Schnee! Ich hab die Schnauze voll vom Schnee!
Es scheint als würden wir gekonnt den Frühling überspringen....

Während schon Frühling ist rieseln draussen kleine Flocken herunter und mir bzw. uns bleibt nichts anderes übrig als sich warme Gedanken zu machen.
Laue Sommernächte an der Elbe, Grillabende mit Freunden, Freiluft Konzerte, kitzelnde Sonnenstrahlen auf der Nase und herrlich erfrischende Sommergewitter :)
Ich freu mich ganz besonders auf den Sommer denn diesmal wird es eine Premiere geben:


Ich lass die Traininsjacke im Schrank hängen! Ich gebe freie Sicht auf meine Arme, meinen Bauch und meinen Rücken. Alles Stellen wegen denen ich mich die letzten Jahre nie getraut habe die Jacke auszuziehen. Irgendwo war immer dieses "viel zu viel" Gefühl.
Aber nicht diesen Sommer :) Diesen Sommer kann ich endlich wieder das tragen von Tank Tops oder verspielten Camisolen genießen ohne mir unter der verhüllenden Jacke einen abzuschwitzen und auf die Frage ob mir nicht warm wäre zu sagen: "nee, mir ist immer etwas kalt ^^" 

Durchhalten! Bald können wir die Sonne wieder sehen! :)

Kommentare von der Außenwelt :)

"Also ich muss ja mal sagen......du bist wirklich viel schlanker geworden!"

"Naja sie kann noch ein bisschen ;) Aber man sieht endlich, das du ne Figur hast"

So das heutige Statement meiner Eltern ;)

Mir war schon bewusst das die beiden mich immer gut unterstützen, aber das sie das so gespannt verfolgen war mir ehrlich gesagt neu. 

Aufgefallen ist mir das schon letzte Woche als mein Vater sich gefreut hat:

"Ich hatte zwar schon vorher ne hübsche Tochter aber jetzt siehst du so viel besser aus als vorher!" 

Mein Freund hält sich diesbezüglich zurück und punktet mit einem:

"Ich fand dich auch vorher schon heiß ;)" 

Außerdem merke ich momentan wie einfach es mir fällt die Wörter "nein danke :)" zu verwenden.

Beispielsweise wenn es darum geht das mir meine Mutter extra Kuchen bringen möchte oder mein Freund fragt ob ich auch ne Pizza bestellen möchte.

Ich glaube in dem Zusammenhang habe ich diese Worte früher noch nie benutzt ;D

Ich habe übrigens noch ein Vorher Nachher bild gefunden :)
Viele stehen ja wirklich unglaublich darauf das man die Schlüsselbein sieht. Für mich ist das eher....nebensächlich. Vorallem aber stören sie mich ein bisschen weil ich ganz genau weiß das es noch 13 kg sind die ich loswerden möchte und ich ehrlich gesgat nicht will das sie noch mehr hervortreten.
So wie man sie jetzt sieht finde ich das ok aber noch mehr sollte es bitte nicht werden ^^

Oh! Aber ganz toll finde ich das mein Hals schlanker geworden ist! :) 

Vorher

Nachher

Urks ^^ Ja letzten Sommer auf dem Stadtfest

Es bessert sich aber es ist noch etwas zu viel Butter auf dem Brötchen ;)

Eine Belohnung?

70,08 kg

Offensichtlich tut es mir ziemlich gut wieder Sport zu machen :)

Allerdings erlaube ich mir dieses Wochenende erstmal eine Pause. Angefangen damit das ich mit meiner Besten Freundin heute Abend erstmal gemütlich einen Kaffee trinken gehe.
Soviel Zeit muss sein

Außerdem habe ich mir überlegt mich am Samstag mal zu belohnen und mir was zum Anziehen zu kaufen. Es wird wirklich höchste Zeit denn ich schwimme in meinen Hosen und in all meinen anderen Klamotten. Zumindest von den zwei neuen Teilen mal abgesehen die ich mir geholt habe.

Wobei.....ich wünschte mir gerade den Cardigan noch eine Nummer kleiner gekauft zu haben da er an den Armen ziemlich labbrig ist.

Naja, ich habe lieber Klamotten die mir zu groß sind als zu klein ;)

Gestern Abend meinte meine Mutter ebenfalls das ich mich für diese Leistung ruhig mal belohnen könnte. 

Allerdings wiege ich ja bei meiner recht kleinen Größe immernoch gute 70 kg was die Klamottensuche noch nicht ganz entspannt gestaltet, auch wenn der Bauch nahezu weg ist und meine Rückenröllchen ebenfalls der Vergangenheit angehören. Die Beine und der Hintern bleiben und stemmen sich eisern gegen meinen Plan der körperlichen Veränderung.

Allerdings werde ich dann morgen doch mal losziehen und schauen was ich so finde, da mein Freund sowieso vor hat den Tag für sich zu genießen ;)

Eine gute Freundin von mir die ich seit Weihnachten nicht mehr gesehen habe (Arbeit, Stress, das übliche halt) hat mich die Tage mal wieder gesehen und meinte "Boah! :O Du siehst toll aus!"

Und meine beste meinte ebenfalls "Mensch....du siehst echt heiß aus.Vorallem die Tailie die du bekommen hast ;)"

Sowas geht doch runter wie Öl!

Im Übrigen dürft ihr euch nicht wundern das ich euch die nächsten Postings mit Fotos zuknallen werde :D
Ich habe wie gewohnt das alte Handy meiner Mutter übernommen (Das mit dem angebissenen Apfel) und seitdem knipse ich wild durch die Gegend da ich eine nette Effekt App habe.

Ist ne süße Spielerei aber selbst gekauft hätte ich es mir wohl doch nie da ich einfach zu geizig bin um so viel Geld für ein Handy auszugeben.

Aber geschenkt und gebraucht? Warum nicht ;) 

Ade Frühlingsrolle :)

71,5 kg

Und ein kleineres Vorher- Während Bild :) 

Irgendwann Juli letzten Jahres

Ebenfalls vom Sommer letzten Jahres

Und heute Morgen :) 

Ich glaube ich untertreibe wenn ich sage das ich mich so verdammt gut fühle! :D

Na endlich!

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch! ;)

Ich muss euch was gestehen.
Die letzten Wochen habe ich mich treiben lassen, woran auch Stress nicht ganz unschuldig ist ^^ Das Ergebnis von kaum bis garkeinem Sport?
73,6 kg auf der Waage.
Vor ca. 6 Tagen dann die Wenden. Ich habe mich wieder hochgerafft, mir in den Arsch getreten und endlich wieder damit angefangen regelmäßig meine Workouts durchzuziehen, auf meine Ernährung zu achten und ausreichend zu schlafen.

Die Belohnung:

71,8 kg

Hach war ich glücklich darüber! :D

Langsam verabschieded sich die 70 von meiner Waage und ich hoffe sie nie, nie, nie mehr wieder sehen zu müssen.

Ich habe gestern übrigens ein wundervolles Rezept für alle Veganer gefunden, das ich gestern unbedingt ausprobieren musste. 

Zumal ich ja auch noch eine angebrochene Packung Sojagranulat da hatte die weg musste.

Das Ergebnis sah dann nehmen meinem Couscous Salat so aus:

Und es war LECKER!! 

Und hier mal ein kleiner Body Zwischenstand :) 

Abra Kadabra....

.... 3 Mal schwarzer kater ......weg ist das Doppelkinn!

Normalerweise schält man sich Morgens aus dem Bett, schaut in den Spiegel, schaut wieder weg und kümmert sich um die morgendliche Sanierung der Außenfassade.
Allerdings ist mir aufgefallen das Mein Mondgesicht abnimmt :)
Rund ist mein Gesicht nach wie vor, allerdings merke ich wie das Doppelkinn weicht.
Das heißt, meinem Freund ist es aufgefallen als er mich heute Früh am Waschbecken weggedrängelt hat.

"Bald kann ich dich nicht mehr Mondgesicht nennen ^^"

"Wieso"

"Na schau doch mal in den Spiegel"

"Du spinnst und jetzt mach Platz ;)"


Trotzdem habe ich mal einen Fotovergleich gemacht und habe mich echt ein bisschen....erschrocken!
"Boah...scheiße was ist das denn??" dachte ich. Man sieht wirklich einen Unterschied.
Aber bildet euch doch selbst ne Meinung:

Sommer 2012

Januar 2013

Meine Wangen werden immer irgendwie rund bleiben aber ich finde es super das ich endlich wieder ein Einzelkinn habe ;)

Der Irrglaube mit dem lieben Obst

Früher habe ich immer gedacht ich kann so viel Obst essen wie ich möchte wenn ich abnehme. Den lieben, langen Tag lang.
Versteht mich nicht falsch, Obst ist sehr gesund und sollte bei jedem auf dem Speiseplan stehen. Allerdings sollte man es damit nicht übertreiben wenn man vor hat erfolgreich abzunehmen.
In einigen Studien stellte sich in den lezten Jahren heraus das Fruchtzucker ähnlich negativ wirkt wie weißer Haushaltszucker.
Wenn ihr euren Vitaminbedarf decken wollt solltet ihr also eher zu Gemüse greifen.
Trotzdem besteht keinerlei Problem zum Frühstück oder Mittag eine kleine Portion Obst dazu zu essen :) Beispielsweise ein leckeres Müsli mir Obststückchen darin.
Am Abend allerdings sollte man darauf verzichten wenn es möglich ist.

Ich rede hier wirklich von größeren Portionen. Ne Hand voll Himbeeren oder ne Grapefruit haben noch niemandem geschadet ;)


Was ist heute sonst noch passiert?
Das Jahr hat gerade erst begonnen aber mein Freund hat mir jetzt schon vorgeschlagen wie er das nächste neue Jahr 2014 gerne beginnen möchte.

Ich soll seine Eltern kennen lernen. An Neujahr. In Japan.
Silvester in Japan ist an sich ja ne chillige Sache (keine Partys, kein Feuerwerk) aber ich glaube die Tatsache das ich endlich seine Eltern kennen lernen werde bringt mich etwas aus der Fassung ^^
Ich habe diesen schwerelosen Zustand ohne Schwiegereltern die ganzen Jahre doch schon irgendwie genossen und wenn er soweit ist das er mich ihnen vorstellen möchte, dann hat das schon was zu bedeuten.
Wir hatten schon lange vor das er mir seine Heimat zeigt aber Ende diesen Jahres scheint alles so gut zu passen das wir diesen Plan endlich realisieren können :)

Auf der anderen Seite bin ich heilfroh das es noch ein Jahr hin ist bis dahin. So ganz ohne Sprachkenntnisse würde ich mich nämlich nicht unter die Augen seiner Eltern trauen ^^

Running Sushi...

....Direkt in meinen Mund hinein :D

Boah gibt es was besseres als running Sushi? Gibt es!
Die running Sushi Happy Hour von 18:30 - 22 Uhr :D

Ich habe heute also mit meiner besten den Abend in einem winzigen Sushi Restaurant verbracht und mich durch die Happy Hour gefressen. Aber bei Sushi ist mir das relativ egal so lecker und fettarm wie die Dinger immer wieder sind.
Ich muss wirklich sagen, ich liebe diesen Laden. An den ganzen "reserviert" Schildchen entlang des Tresens konnte man schon deutlich entnehmen wie beliebt der Laden um diese Zeit rum ist.
Um halb 7 waren wir da, erwischten gerade noch 2 Plätze und um 8 war die Bude auch schon rappelvoll und wir wurden mit kleinen schwimmenden Sushiboten versorgt während wir dem guten Soy dabei zuschauen durften wie er uns jedes Nigiri, jedes Maki und jede California Roll mit viel Herz zubereitet hat. Ich sag euch....es war so frisch das der Reis noch Handwarm war! <3

Gegen 21 Uhr tat mir meine Freundin schon fast etwas leid weil sie gehen wollte, der Chef mich aber nicht gehen ließ da er wohl einen Narren an mir gefressen hatte. Anders konnte ich mir nicht erklären warum sich mein Weinglas immer wieder von neuem füllte, aber davon nichts auf der Rechnung stand xD
Letztendlich musste ich versprechen unbedingt wieder zu kommen und mit ihm Karaoke zu singen ;D Ich liebe diesen Laden. Gutes Essen, toller Service und ein Chef der mit einem Ohr immer bei den Gesprächen der Gäste ist und wissend schmunzelt während er den Damen einen ausgibt :D

Huch?

"Huch?"

Das war der erste Gedanke den ich hatte als ich heute auf die Waage gestiegen bin.
72 kg :)

Ich freu mich und versuche mich wieder daran zu erinnern wann ich das letzte Mal 72 kg gewogen habe. Das muss irgendwann ganz zu Beginn meiner Ausbildungszeit vor 4 Jahren gewesen sein.

Ich habe jetzt also insgesamt 9,2 kg abgenommen und komme somit dem 60er Bereich immer näher. Und während ich mich diesem Bereich immer weiter nähere merke ich das ich mich einfach besser fühle. Ich bin weniger träge, ich achte auf meine Gesundheit und bin einfach begeisterungsfähiger geworden :)

Und guckt mal :D Mein Dach sieht vom Frost gezeichnet aus, als würden ihm tausende, weiße alt Männerhaare sprießen ^^

Wenn man vom Abnehmen was sieht ist das auch immer ne tolle Sache, aber ihr kennt es sicherlich auch wenn man sich denkt "stopp jetzt! Am Bauch will ich nichts mehr verlieren^^ Jetzt ist bitte die große Region am Po dran ;)"

Das habe ich mir heute nämlich gedacht. Ich habe echt nichts dagegen wie mein Bauch momentan aussieht, aber ich fände es wirklich toller wenn sich die Fettverbrennung jetzt endlich mal auf Oberarme und Po verlagern würde.
Aber naja. Genauso wenig wie Menschen das Wetter bestimmen können, kann ich bestimmen wo ich wie viel abnehme ;)

Omi ist die Beste :)

Einen schönen Sonntag wünsche ich :)

Hattet ihr auch einen so plötzlichen Wintereinbruch? Ich machte gestern mit meiner Familie und meinem Freund einen Ausflug zu meinen Großeltern und auf der Autobahn war es komplett weiß.
Noch bildlicher konnte man sich den Sprung von Sommerzeit auf Winterzeit doch garnicht wünschen ;)

Wie das so bei Großeltern üblich ist gab es reichlich, wirklich reichlich von allem zu essen. Ich habe es trotzdem genoßen :) Ich mag es ja auch nicht wenn ich koche und daneben steht jemand der besonders mäkelig ist und nichts isst bzw. rumjammert das er davon zunimmt.
Jedoch habe ich mich an meinen eigenen Rat gehalten und auf Alkohol in Verbindung mit fettem Essen verzichtet.
Ohne die dicke Schwarte war das Eisbein auch garnicht mehr sooo fett und sowieso absolut lecker!
Die Krönung war die von meiner Großmutter selbstgemachte Blaubeermarmelade mit Blaubeeren aus dem Garten. Herrlich ist die lecker <3
Besser konnte der heutige Morgen damit garnicht anfangen.

Und abgenommen habe ich auch :) Die Waage zeigte heute 73.8 kg an.

Ach ich dachte ich mache noch ein kleines Vorher Nachher Bild rein :)
Das erste müsste so von Mitte, Ende August sein. Und das zweite ist von Heute

 

Die Waage streikt? Gut, kann ich auch ;)

Moin moin :)

Zur Zeit steht meine Waage beharrlich und wie festgeklebt auf der Stelle. Gut, ich denke ich werde das Wiegen einfach verringern. Einmal die Woche reicht vollkommen aus :)

Und ja, es schmerzt das zugeben zu müssen aber ich habe den Sport vernachlässigt ^^ Aber jetzt da es ja kalt draussen wird und die kurzen Klamotten ohnehin eingemottet werden ist es ja auch nicht weiter tragisch jetzt die kalten Monate hindurch Sport zu treiben und sich fit zu machen.
Ich denke ich muss einfach mehr Abwechslung reinbringen. Glücklicherweise klappt es weiterhin gut mit meiner Ernährung :)

Gestern und heute gab es leckere, selbstgemachte Kartoffelsuppe. Absolut lecker und ohne großartig fett :)

so schmeckt der Herbst!

Und es ist so unfassbar einfach zu kochen. Einfach einen Liter Brühe anrühren und darin dann Karotten, Kartoffeln und Suppengrün weich kochen bis ihr alles zusammen stampfen könnt. Dann noch würzen und fertig ist die Suppe! :)

Vergangenen Sonntag habe ich dann den wirklich letzten schönen Herbsttag in unserem Stadtpark genossen. Ursprünglich wollten wir ja Eichhörnchen füttern aber gefunden haben wir letzten Ende keines. Nichtmal ein totes ^^
Nachdem wir uns dann an den von mir gesammelten Nüssen satt gegessen hatten haben wir dann einfach ein paar Blödelfotos gemacht ;D

Damit keine Verwechslungen aufkommen: Ich bin die Lady mit der blauen Mütze und dem angematschten Gesichtsausdruck :D