Trotzdem satt

Ach ja.....


Kein All you can eat aber ich bin trotzdem satt geworden. Und was merke ich mir fürs nächste Mal?
Ganz zeitig den Tisch reservieren!
Vielleicht ist es ja auch besser so.
Es hätte nur wieder damit geendet das ich viel zu viel getrunken und gegessen hätte weil ich ja unbedingt das Pensum des all you can eat Buffet's ausnutzen wollte ;)

Meinen Hunger auf japanisches Essen konnte ich dennoch stillen in einem kleinen japanischen Restaurant. Eigentlich gehe ich da ja nur mit meinem Freund hin weil es so schön ruhig ist und man da so wunderbar unter sich sein kann in einer der vielen schummrigen Ecken.

Kokossuppe mit Geflügel

Göttliches Sake Sushi

Yakitori

Ja, ich denke das ist besser gewesen! Es sieht nach wenig aus aber ich bin rundumm gesättigt und zufrieden. Kein Alkohol, keine Probleme ;)

Suhuushi Time!

Diesen Freitag heißt es mal wieder Sushi Time, den ganzen Abend! :D
Was ich mich jetzt schon wieder darauf freue *spring*

Aber bis dahin heißt es: Bewegen, bewegen, bewegen um dem Schlimmsten vorzubeugen ;)
Ich habe auch mal wieder ein Bildchen für euch heute:

Juli 2012

Und damit man es besser sieht habe ich heute zum Sport das gleiche Outfit an. Ich finde das macht sich immer besser wenn es um Vorher - Nachher Bilder geht :)

Heute

Die Feiertage stehen an

Ich freue mich schon seit Tagen auf Ostern!
Nicht unbedingt wegen den Ostereiern, Schokohasen oder dem sonstigen Gedöhns. Sowas ist nur dann schön wenn man noch klein genug ist um danach zu suchen ;)

Ich freue mich besonders darauf da es das erste Mal ist das ich uneingeschränkt meine Familie bekochen darf. Eltern, Bruder, Großeltern und meinen Freund.
Die ganze Sippe ;)
Ich liebe es für Freunde und Familie zu kochen da ich ja ohnehin dazu neige zu viel und zu aufwendig zu kochen. Sowas ist für eine oder zwei Personen oft verschwendeter Aufwand.
Aber nicht zu Ostern! :D

Wenn es denn gelingt, dann dürft ihr euch auf Fotos freuen.
Es wird Zitronenhähnchen mit Rosmarinkartoffeln und Speckbohnen geben. Dazu kann man sich eine Scheibe vom Schinken Hefezopf mit selbstgemachter Kräuterbutter nehmen :)
Und zum Kaffee trinken Apfelkuchen mit Gitter.
Alles zum Glück Sachen die an sich nicht sonderlich schwer sind also bin ich guter Hoffnung wenn ich zeitig genug aufstehe um alles frisch zuzubereiten.

Wünscht mir Glück und ich wünsche euch schonmal frohe Ostern ;)

Schicke App enttarnt versteckte Fette

Ich habe letztens eine wirklich tolle App gefunden :) Einige werden sie sicherlich schon kennen:

Barcoo App

Diese App erfasst und scannt den Strichcode auf Lebensmittelverpackungen und zeigt euch alle wichtigen Infos :) Kalorien und (besonders toll) eine Nährwert Ampel!

Auch sehr praktisch: Es werden Bewertungen anderer Kunden angezeigt und ihr bekommt Tipps wo es die Marke gibt und vorallem seht ihr die preislichen Unterschiede :)

Einfach den Strichcode erfassen lassen......

Und schon bekommt ihr die Informationen die ihr haben wollt :)

Wirklich eine gelungene App wie ich finde :)

Rollentausch

Nabend liebe Lesergemeinde :)

Vorgestern ist es passiert:

Die weiße Scheiße kam wieder vom Himmel gesegelt und meine Mutter hat es auf dem Glatteis ebenfalls hingesegelt.
Hand gebrochen  ----> 4 Tage Krankenhaus und 3-6 Wochen Krankschreibung :-/

Das bedeutet, auch wenn ich nicht mehr bei meinen Eltern wohne wird der Haushalt nun durch 3 geteilt.
Gestern sah die Wohnung noch gut aus solange meine Mutter da war.
Heute....... Männer-Wg!!
Dreckiges Geschirr NEBEN dem Geschirrspüler.
Halb volle Saftpappen NEBEN dem Kühlschrank obwohl da drin platz ist.
Festbeleuchtung in jedem Zimmer.

Und wie schwer ist es eigentlich so einen scheiß Lappen auszuwaschen nachdem man ihn benutzt hat?!

Also frisch ans Werk und erstmal Budenzauber durchgeführt und ich hörte mich die selben Sätze durch die Wohnung rufen wie meine Mutter:

"Bringt mal jemand bitte den Müll raus?"
"Macht mal jemand die Katzen Klo's ?!"
"ESSEN IST FERTIG!!!"

Dann nochmal alles 3 Mal sagen, Papa dazu ermutigen das die Mutti garantiert wiederkommt und dann nochmal alles abwaschen bevor man merkt das in der elterlichen Wohnung ja eigentlich ein Geschirrspüler steht xD
Ihr seht schon, mein Workout war heute ein fremder Haushalt ;)

Das folgende geht an alle Mädels und Jungs die noch bei ihren Eltern wohnen:
Eigentlich müsstet ihr eurer Mutter jeden Tag die Füße küssen für die Sachen die sie jeden Tag macht und die für euch selbstverständlich sind. Nicht nur am Muttertag ;)

Und Morgen tragen wir erstmal ne Schüssel Pudding und Zimtschnecken zu meiner Mutter ins Krankenhaus.


Ganz leer geht ihr heute aber trotzdem nicht aus:

Ich habe ein hübsches Prom Dress Workout für euch ;)

Der Irrglaube mit dem lieben Obst

Früher habe ich immer gedacht ich kann so viel Obst essen wie ich möchte wenn ich abnehme. Den lieben, langen Tag lang.
Versteht mich nicht falsch, Obst ist sehr gesund und sollte bei jedem auf dem Speiseplan stehen. Allerdings sollte man es damit nicht übertreiben wenn man vor hat erfolgreich abzunehmen.
In einigen Studien stellte sich in den lezten Jahren heraus das Fruchtzucker ähnlich negativ wirkt wie weißer Haushaltszucker.
Wenn ihr euren Vitaminbedarf decken wollt solltet ihr also eher zu Gemüse greifen.
Trotzdem besteht keinerlei Problem zum Frühstück oder Mittag eine kleine Portion Obst dazu zu essen :) Beispielsweise ein leckeres Müsli mir Obststückchen darin.
Am Abend allerdings sollte man darauf verzichten wenn es möglich ist.

Ich rede hier wirklich von größeren Portionen. Ne Hand voll Himbeeren oder ne Grapefruit haben noch niemandem geschadet ;)


Was ist heute sonst noch passiert?
Das Jahr hat gerade erst begonnen aber mein Freund hat mir jetzt schon vorgeschlagen wie er das nächste neue Jahr 2014 gerne beginnen möchte.

Ich soll seine Eltern kennen lernen. An Neujahr. In Japan.
Silvester in Japan ist an sich ja ne chillige Sache (keine Partys, kein Feuerwerk) aber ich glaube die Tatsache das ich endlich seine Eltern kennen lernen werde bringt mich etwas aus der Fassung ^^
Ich habe diesen schwerelosen Zustand ohne Schwiegereltern die ganzen Jahre doch schon irgendwie genossen und wenn er soweit ist das er mich ihnen vorstellen möchte, dann hat das schon was zu bedeuten.
Wir hatten schon lange vor das er mir seine Heimat zeigt aber Ende diesen Jahres scheint alles so gut zu passen das wir diesen Plan endlich realisieren können :)

Auf der anderen Seite bin ich heilfroh das es noch ein Jahr hin ist bis dahin. So ganz ohne Sprachkenntnisse würde ich mich nämlich nicht unter die Augen seiner Eltern trauen ^^

Running Sushi...

....Direkt in meinen Mund hinein :D

Boah gibt es was besseres als running Sushi? Gibt es!
Die running Sushi Happy Hour von 18:30 - 22 Uhr :D

Ich habe heute also mit meiner besten den Abend in einem winzigen Sushi Restaurant verbracht und mich durch die Happy Hour gefressen. Aber bei Sushi ist mir das relativ egal so lecker und fettarm wie die Dinger immer wieder sind.
Ich muss wirklich sagen, ich liebe diesen Laden. An den ganzen "reserviert" Schildchen entlang des Tresens konnte man schon deutlich entnehmen wie beliebt der Laden um diese Zeit rum ist.
Um halb 7 waren wir da, erwischten gerade noch 2 Plätze und um 8 war die Bude auch schon rappelvoll und wir wurden mit kleinen schwimmenden Sushiboten versorgt während wir dem guten Soy dabei zuschauen durften wie er uns jedes Nigiri, jedes Maki und jede California Roll mit viel Herz zubereitet hat. Ich sag euch....es war so frisch das der Reis noch Handwarm war! <3

Gegen 21 Uhr tat mir meine Freundin schon fast etwas leid weil sie gehen wollte, der Chef mich aber nicht gehen ließ da er wohl einen Narren an mir gefressen hatte. Anders konnte ich mir nicht erklären warum sich mein Weinglas immer wieder von neuem füllte, aber davon nichts auf der Rechnung stand xD
Letztendlich musste ich versprechen unbedingt wieder zu kommen und mit ihm Karaoke zu singen ;D Ich liebe diesen Laden. Gutes Essen, toller Service und ein Chef der mit einem Ohr immer bei den Gesprächen der Gäste ist und wissend schmunzelt während er den Damen einen ausgibt :D

Ein Freund, ein guter Freund, das ist das beste was es gibt in der Welt :)

Ja, ja es stimmt was man sagt:

Nicht die Masse machts, sondern die Quallität der Freunde! :)
Ich versuche garnicht erst vorzugeben 100 Freunde zu haben. Die 10 die ich habe reichen mir, aber dafür kenne ich sie zum Teil schon seit 17 Jahren in und auswendig.

Eine meiner lieben hat mir unabsichtlich ein echtes wahnsinns Geschenk gemacht zu Weihnachten nachdem ich ihr ebenfalls aus der Laune heraus was geschenkt habe.
Unabsichtlich deshalb weil die dusselige Kassiererin  keinen Preis daran befestigt hat :D
Normalerweise schenken ich und meine Freunde uns nichts aber meine Beste hat mich dieses Mal einfach mal überrascht weil ich letztes Jahr sehr oft für sie da war als es ihr wirklich schlecht ging.
Und manchmal sieht man in Geschenken erstmal so richtig wie gut die andere Person einen eigentlich kennt ;)

So, was habe ich also bekommen?
Eine bezaubernde kleine Teekanne im japanischen Stil und.....

Ein neues Schmuckstück in meiner Teekannen Sammlung :D

arschteuren, grünen, japanischen Tee xD Also wirklich arschteuer für unsere Verhältnisse ^^
Wir, die Teebeutelfraktion.

Ureshino-Cha Tee

Warum war das unbeabsichtigt?
Meine Freundin wusste nicht wie teuer der Tee war und ich habe sie auch sicherlich nicht darum gebeten genau diese Sorte für mich zu holen. Ich hatte vor Weihnachten selbst diesen Tee in der Hand, habe aber den Preis dazu gesehen und habe die Tüte daher wieder zurück gelegt.
Meine Freundin druckste auch sehr rum als ich meinte "bist du krank?? das wäre nicht nötig gewesenxD"
Man fragt ja nicht wegen dem Preis nach aber wir mussten beide herzlich drüber lachen als sie dann erzählte wie sie dann an der Kasse stand und satte 28€ für 100g Tee hingelegt hat ^^

Sofort habe ich Wasser aufgesetzt um Tee und Kanne einzuweihen!
Immerhin wollten wir ja ausprobieren wie 28€ schmecken ;)

Riechen tut der Tee exakt wie Hühnerbrühe! Aber der Geschmack....nicht mit einem Teebeutel zu vergleichen und wirklich sein Geld wert. Wahnsinns Aroma!
Ich liebe grünen Tee da dieser ja den Stoffwechsel anfeuert aber der Nachteil ist,das ich mich nicht wirklich traue den Tee zu machen eben weil er sowas besonderes ist ^^

Little Tokyo in den eigenen 4 Wänden

Frohes Neues!

Ich hoffe ihr habt alle gut die Feiertage überstanden und konntet schön reinfeiern.
Ich für meinen Teil hatte ein richtig schönes Weihnachtsfest und seit langem mal wieder ein tolles Silvester :)

Es mag einige hier schockieren aber ich habe mir mal die Freiheit genommen über die Weihnachtstage.......


........NICHTS zu tun. Nichts. Kein Sport, kein Ernährungsplan. Kein schauen, kein gucken auf Kalorien. Einfach nur ungetrübtes Vergnügen mit Familie, Freunden und meinem Schatz. Ich glaube es hätte mich auch einfach angekotzt und total gestresst wenn ich mir die Mühe gemacht hätte auf vieles zu verzichten.

Ich habe 1 Kg zugenommen aber das empfinde ich als sowas von normal und ok :)
Meine Figur sieht trotzdem besser aus, ist straffer und ich habe optisch nicht zugelegt.Von daher fällt mir der Wiedereinstieg alles andere als schwer.
Erst recht nicht mit dem Kochbuch das mir mein Freund zu Weihnachten geschenkt hat.
Das war das einzige was ich mir von ihm gewünscht habe dieses Weihnachten :) Ein echtes, japanisches Kochbuch weil ich die japanische Küche so unglaublich liebe.
Es ist sogar auf Englisch was ich wirklich bevorzugt und begrüßt habe! So kann er es nämlich auch benutzen und darin schmökern ohne das wie uns gegenseitig etwas übersetzen müssten.
Hier einmal ein kleiner Blick hinein ins Kochbuch dessen Name lautet:

My Japanese Table

ich garantiere euch das ich einiges von dem was ich in dem Buch gefunden habe hier reinstellen werde als Rezept :)
Selbstverständlich hat auch meine liebe Schwiegermama ihren Sohn nicht vergessen und uns daher ein kleines Paket mit Snacks geschickt :) Irgendwie muss mein Freund ihr gesteckt haben das ich zur Zeit einen Tick für Honig entwicket habe, weshalb sie auch gleich ein Kännchen Pakoda Honig mitgeschickt hat und 2 Sorten Marmelade.
Und dann noch was wirklich ungewöhnliches was aber recht interessant schmeckt.
Getrocknete Pflaumen. Der Geschmack ist für mich etwas komplett neues! Am Anfang salzig, dann säuerlich und zum Schluss süß :)
Für meinen Freund gabs Instant Mochi und Kekse.

Ich liebe japanische Süßigkeiten. Also wenn Japaner eines drauf haben, dann ist es die Produktion von Snacks und Süßigkeiten! Ich kann und will davon auch nie so viel essen da es etwas besonderes ist für mich. Das wirkt sich dann auch wiederum gut auf mein Gewicht aus ;)

Womit ich mich ansonsten noch beschäfftigt habe war die Durchforstung meiner Glamour-, Joy- und Jolie-Zeitschriften nach Rezepten.
Ich dachte bevor ich die Zeitungen ewig durchsuche bevor ich was gefunden habe, schneide ich alle Rezepte aus und sammle sie :)

DAS nenne ich mal Erdbeerschokolade!

Ihr seht also: Das neue Jahr wird kulinarisch höchst experimentell starten ;)

Wie geht ausgewogen essen?

Moin :)
Steht die Welt noch bei euch? Also bei mir schon.
Und bald....gibs Geschenke :D


Aber kommen wir zum eigentlichen Thema:
Ich lese ja auch ab und zu mal auf anderen Abnehmblogs und was mir dabei leider öfter ausgefallen ist, ist die Tatsache das hier und da die gesunde Ernährung auf der Strecke bleibt.
Klar freut man sich wenn man ein Kilo weniger hat, aber wenn man das nur erreicht indem man 1-2 Mahlzeiten streicht, dann ist das ein kurzer Erfolg.
Das rächt sich nämlich doppelt. Man bekommt Hunger, schlechte Laune und nimmt wieder zu.

Außerdem wollen wir ja dauerhaft abnehmen aber das klappt nur wenn man es über ne gewisse Zeit aushält sich ausgewogen und regelmäßig zu ernähren.
Fettarm ist schon gut aber nicht alles. Schmecken und satt machen muss es vorallem.
Und ich weiß nicht wie es euch geht aber ich bin weder satt, noch glücklicher wenn ich einen kleinen Topf Magerquark gegessen habe und das dann als vollwertige Mahlzeit bezeichne.

Man nimmt wirklich erst dann ab, wenn man genug isst!
Wenn man zuvor nicht gerade 4000 kcal am Tag zu sich genommen hat, hat man es meistens nichtmal nötig weniger zu essen. Im Gegenteil: Viele essen sogar zu wenig so dass der Körper auf Sparflamme geht und erst Recht nicht abnimmt.
Es kommt nur auf das "Wie" und das "Was" an.
Viele sagen sich auch: "Ja wenn ich 3 Tage durchhalte ist mein Hungergefühl weg und dann gehts wie von selbst"

Mhh.
Leider ne falsche Rechnung denn ihr tut eurem Körper dadurch wirklich nichts gutes auf Dauer und wer schon so weit ist, der sollte sich wirklich professionelle Hilfe suchen.
Abnehmen funktioniert nicht in einer oder zwei Wochen. Auch nicht indem man nur vor sich hin oxidiert und auf Wunder wartet.
Abnehmen klappt nur dann wenn man seinem Körper durch ausgewogene Ernährung und Sport was gutes tut.

Hier mal ein paar Sachen aus der letzten Zeit :)
Gingen recht fix und waren echt lecker.

Schneller, leichter Nachtisch. Magerquark mit ein paar Tropfen Süßstoff und Himbeeren.

Fisch und Geflügel. Satte Eiweißbombe zum Abend hin.

Und heute gehts nochmal in den Asialaden um nochmal ein bisschen Exotik in die Küche zu bringen.
Wer übrigens mit jemandem zusammen wohnt, der muss Kompromisse eingehen.
Mein Freund und ich haben uns darauf geeinigt das er bei mir mit isst wenn ihm das was ich koche gefällt und schmeckt und ansonsten kocht er für sich selbt. Damit hat er aber auch zum Glück keinerlei Proble ;)

Gefüllte Tomaten und Geschenke Stress

Guten Abend :)

Heute Abend habe ich ein schönes und vorallem einfaches Rezept für euch.
Mit Gemüsereis gefüllte Tomaten.

Es ist wirklich unglaublich einfach :D
Ihr benötigt:

- Reis, am besten Langkorn
- 1/2 Paprika
- Champignons
- Zuchini
- 1/2 Zwiebel
- Gewürze nach Geschmack
- 2 große Tomaten
- Schafskäse


Als erstes kocht ihr den Reis und schneidet dann das nötige Gemüse und den Schafskäse in kleine Würfel.
Bratet die Zwiebeln zuerst an und gebt dann das restliche Gemüse dazu.
Wenn der Reis bereits gut durchgekocht ist gießt ihr ihn ab und gebt ihn danach mit dem Schafskäse zu dem Gemüse dazu. Alles gut würzen  und anbraten lassen.
Ich persönlich habe es so lange braten lassen bis der Käse etwas geschmolzen ist.
Das innere der Tomaten das ihr ausgehöhlt habt könnt ihr mit dazu geben.

Heizt den Ofen auf 200 °C an.
Gebt nun die Masse mit einem Löffel in die ausgehöhlten Tomaten. Drückt die Masse ruhig fest so dass ihr ihr möglichst viel reinbekommt.
Stellt die Tomaten in eine Auflaufform die ihr vorher ungefähr 1 cm hoch mit Gemüsebrühe gefüllt habt. So bäckt nichts an ;)

15-30 min backen und schon habt ihr ein leckeres Mittagessen!


Außerdem war ich heute noch in der Stadt um einige Sachen für Weihnachten zu besorgen.
Unter anderem was schönes von Kiko ;)

Ahhh der Tubengloss und der Pencil Gloss sind so toll ^^ Sie schmecken nach Vanille und zaubern so ne schöne Farbe.

Eine Kleinigkeit die ich noch für meinen Freund brauchte:
Der kleine Prinz für meinen kleinen Prinz :)

Falls es wirklich noch Leute gibt die es nicht kennen, LEST ES! Lest es Leute!
Ein wundervolles Kinderbuch das auch für alle Erwachsenen geeignet ist.
Mein Freund hat bis jetzt nur die japanische Version und die Englische Version gelesen.
Da er so gut wie kein deutsches Buch hat (Arbeitsbücher zähle ich nicht ) wird dies hier sein erstes werden :D


Was schenkt ihr so zu Weihnachten? :)

Was hattet ihr im Stiefel?

Ich wünsche euch einen schönen Nikolaus :)

Hat es bei euch auch so kräftig geschneit? Ich bin heute um 5 Uhr munter geworden und musste erstmal meinen Freund wach rütteln um ihm die weiße Pracht vor dem Fenster zu zeigen.
In solchen Momenten verwandle ich mich immer nochmal in ein Kind zurück und mein Schatz hatte es garnicht mal so einfach mich zurück ins Bett zu bekommen weil ich mit großen Augen am Fenster stand.

Aber genauso Kind werde ich auch jedes Mal am Abend des 5. Dezembers wenn es darum geht die Schuhe zu putzen und sie vor die Türe zu stellen.
Und was war da heute drin? Ganz altmodisch Süßigkeiten. Ich habe meinen Eltern und meinem Freund ...*Hust* verzeihung....dem Nikolaus gesagt das ich keine Geschenke möchte an Nikolaus.
Ist ja noch nicht Weihnachten und ich mag dieses kleine Fest einfach wegen der Geste und dem Spaß an der Tradition! :)

Momentan bewegt sich mein Gewicht keinen Meter weit weg von den 72 kg aber das ist ok. Ich denke das liegt daran das sich mein Körper erst einmal damit beschäfftigt das Gewicht zu halten und nicht schon wieder 10 kg drauf zu laden.
Finde ich ok so und ich werde in der Weihnachtszeit auch ganz sicher nicht auf Kekse, Stollen, Weihnachtsgans oder mein heißgeliebtes Lübecker Edelmarzipan verzichten.
Ich bin doch nicht bekloppt ^^

Ich baue einfach mehr Bewegung ein, denn eigentlich nimmt man über den Winter garnicht so viel zu wie man denkt. Ja, wir haben Bratenzeit, Kekse, Schokolade und co. aber was haben wir im Sommer? Grillsaison, kalte Milchshakes, Eisbecher und Süßkram ist ja sowieso immer da.

Baumschmuck hinter meinem 6. Türchen :D

Ach schön! Und mal wieder rieseln draussen dicke Schneeflocken.
Was hattet ihr heute im Stiefel? :)

Warum Gesundheit eben nicht teuer ist

Guten Morgen Mädels :)

Oft habe ich den Satz gehört "ich würde ja gesünder essen, aber das ist ja unbezahlbar..."
Ich habe diesen Satz von Erwachsenen gehört, von Jugendlichen und sogar von Eltern denen ja die Ernährung ihres Kindes am Herzen liegen sollte.

Klar, wenn man nichts ändern will gibt es hunderte Gründe dei man vorschieben könnte. Aber der Grund das Obst oder Gemüse zu teuer wäre, ist der dümmste.

Alles was das Herz begehrt :) Fisch, Fleisch, Obst, Gemüse

Es lohnt sich mit wachen Augen durch den Supermarkt zu laufen und auch mal Sonderangebote wahr zu nehmen. Bei Obst und Gemüse findet sich eigentlich immer etwas das runtergesetzt ist und wenn man auf sinnlosen Scheiß wie etwa Chips oder etlichen Süßkram verzichtet geht der Preis nochmal runter.
Erschrocken habe ich mich ein bisschen als ich eine Mutter mit ihrem ca. 14 Jahre alten Sohn um die Regale hab biegen sehen.

"So, noch eine und dann noch die und dann sind wir die Woche über versorgt"

Alter Verwalter.....der ganze Waagen voll mit 5 Minuten Terinen, Tütensuppen und Chips. Derjenige der da drin ein Stück Obst gefunden hätte, hätte von mir 5€ bekommen als Finderlohn.
Es kann ja im Prinzip jeder machen was er möchte aber das fand ich echt schon krass. Ich denke gerade wenn man Kinder hat sollte man schon achten was da im Einkaufswagen landet. Das da auch mal der eine oder andere Schokoriegel drin landet ist ja kein Problem aber EIN GANZER WAGEN voll mit Napfgerichten und anderem Müll.

Da wird mir echt schlecht!

Im Endeffekt tut man seinem Kind damit nichts gutes und letztlich sich selbst denn man möchte ja eigentlich älter als 45 werden...
Auch wenn sich im Ernährungsverhalten meiner Eltern in letzter Zeit auch viel zum Guten verändert hat wünschte ich mir das sie auch schon damals als ich ein Kind war besser drauf geachtet hätten was ich wann esse. Meine Mutter meinte mal das ich immer gefragt hätte ob ich an den Kühlschrank könne und irgendwann hat sie einfach den Überblick verloren über die Dinge die ich damals in mich reingestopft habe. Aber solange ich noch normal mitgegessen habe meinte sie, wäre für sie alles ok gewesen. Denn immerhin wäre das besser gewesen als ne Essstörung.

Hätte damals meiner Mutter jemand gesagt das ein gestörtes Essverhalten nicht nur magere Ausmaße nehmen kann, hätte ich heute vielleicht nicht die Arbeit damit mir meine Pfunde abzukämpfen ;) Im Nachhinein empfinde ich es nicht als normal das ein Kind unbeschränkten Zugang zum Kühlschrank bekommt und ich werde auch dementsprechend drauf achten wenn ich mal Kinder habe.



Nichts destro Trotz finde ich es toll das meine Eltern auch was ändern denn auch mit mitte 50 kann man anfangen gesünder zu leben und die Tatsache das ich angefangen habe und das sie den Erfolg sehen ist sicherlich nicht ganz unschuldig daran :)


Die Sachen auf die ich mich heute besonders freue:

Chili Öl zum Dippen <3 

Da werde ich mich wieder mit meinem Freund drum kloppen müssen

Babykarotten :D 

Perfekt wenn man mal schnell was zum kauen braucht

Honig <3 Ich liebe Honig einfach...

Wenn ihr also das nächste Mal einkaufen geht, dann haltet die Augen auf. Denn auch für wenig Geld ist immer etwas dabei. Mein Einkauf hat mich gerademal 23€ gekostet

ahhhh äpfel!

Genial! Meine Mutter hat vor kurzem von einer Kollegin einen Sack voll mit frischen Äpfeln aus dem Garten bekommen :) Viele verschiedene Sorten und, was ich besonders toll finde, unbehandelt.
Da habe ich mir gleich mal welche mitgenommen.
Klar, die Gefahr das mal ein madiger dabei ist ist zwar größer aber wo sich eine kleine Made wohl fühlt kann es ja nur gesund sein ;D

Nächste Woche bekomme ich noch ein paar Boskoop Äpfel die ich in leckere Bratäpfel verwandeln werde.
Aber momentan bin ich am überlegen was ich aus diesen Äpfeln jetzt mache. Apfelkuchen? Apfelkompott? Apfelmus? Apfelmuffins? Oder doch schlicht und einfach aufgeschnitten?
Ich konnte mich einfach noch nicht entscheiden.

Gestern konntet ihr in meiner Tasche Briefumschläge finden.
Heute bzw. Gestern habe ich angefangen Briefe zu schreiben :) An Freunde die in andere Städte gezogen sind, die Omi etc.
Man kann heutzutage viele via. Mail regeln aber ich finde so einen Brief viel persönlicher und schöner.

Blöd nur wenn man kein Briefpapier findet. Und da ich weder welches mit Hunden oder mit Katzen wollte, habe ich mir kurzer Hand eigenes Briefpapier gemacht.
Auf jede Seite habe ich ein kleines Aquarell gepinselt :)
So wird jeder Brief ein Unikat und derjenige der ihn bekommt kann sich noch lange dran erfreuen.

Was ist denn das in deiner Tasche?

Es ist Freitag und ich dacht ich mache heute mal etwas recht simples :)
Ich zeige einfach mal den Inhalt meiner Tasche. Mein Freund beschwert sich immer das ich alles mitnehme, außer die wirklich wichtigen Sachen wie Regenschirm, Handy oder Geld ;)
Aber in Wahrheit ist ja alles was eine Frau in der Tasche mitführt irgendwie wichtig.

1. Kaufmanns Haut - und Kindercreme
   Das beste bei strapazierter Haut im Winter! Oder bei offenen Lippen.
2. Briefumschläge
   Gut, die sind nicht immer dabei aber ich habe sie mir heute geholt da ich mir wieder angewöhnen möchte Briefe zu schreiben. Klar, geht auch alles per Email aber seid doch mal ehrlich: Jeder freut sich über einen selbstgeschriebenen Brief in der Post oder? :)
3. Karamellwaffeln aus dem dm <3
   Die wirklich ganz große Liebe ^^
4. Essence Handcreme aus der neuen Winter Edition in Caramel Hot Chocolate
   Es fällt schwer sich danach die Hände nicht vor die Nase zu halten....es duftet so göttlich
5. Whip Stick Balm von Lush
   Ein unverschämter Preis für Lippen die nach süßem Toffee duften
6. Mein MAC Lippenstift in der Farbe see sheer
   Habe ich mir dieses Jahr Anfang Juni gekauft um den beginnenden Sommer einzuleuten...
   Immer wenn ich den Sommer ein bisschen vermisse, trage ich ihn
7. Kuma Glücksbringer
   Mein Kuma (jap. Bär) hat mir mein Freund damals zu meinem Geburtstag geschenkt. Dieser hängt jetzt an meinem Autoschlüssel und passt auf das ich nirgendwo gegen fahre ;)
8. Miss Dior Parfum Sample
   Ich habe eigenlich immer mal so eine kleine Duftprobe bei mir. Entweder um mich kurz frisch zu machen oder aus Langeweile daran zu schnuppern weil ich den Duft so mag
9. Paul Smith Schlüsseltasche
   Ebenfalls ein Geburtstagsgeschenk meines Freundes. Ich war früher nie ein Freund von sowas. Habe meine Schlüssel die alle irgendwie einzeln an irgendwelchen Ketten baumelten aber auch ständig irgendwohin verlegt. Ich habs mit scheinbar abgewöhnt mit der kleinen Tasche.
   Ist das mal wieder ein Armutszeugnis wenn erst ein fremder Mensch ins Leben treten muss der einem eine gewisse Ordnung ins Chaotenleben bringt ;D
10. Cherry Cola Lipsmacker
    Ihr seht auf dem Bild eine 7 wo eigentlich ne 10 stehen müsste. Da war ich zu doof zum tippen.
    Ja mein Lipsmacker. Es kommt mir vor als hätte ich ihn schon ewig aber ich bekomme ihn einfach nicht leer.
    Sein duft und Geschmack erinnert mich sehr an meine Abschlussprüfungen in der Ausbildung.
    Ich habe das Ding permanent an meinem Mund gehabt oder dran geschnüffelt um mich irgendwie zu beruhigen ;)

Das wars dann heute auch schon von mir :) Nichts zum Thema Abnehmen aber das Leben muss sich auch mal mit anderen Dingen befassen können.

Ich wünsche euch ein geruhsames und schönes Wochenende! 

Zum sich reinwerfen noch zu flach. Zum mit den Füßen rascheln genau richtig!!

Herbstliches Schlemmerwochenende :)

War das ein schönes Wochenende :)

Ich erschrecke mich beim Aufstehen jedes Mal wieder darüber wie fix das Ganze mit dem Herbst ging und die Blätter vor meinem Fenster ein leuchtendes Orange-Rot angenommen haben. Aber schön ist es auf jeden Fall.

Da mein Freund sich diesen Samstag noch über liegen gebliebene hermachen musste, wurde kurzerhand die beste Freundin eingeladen und gekocht bzw. gebacken.
Das Wochenende nehme ich mir immer um nicht ganz so streng auf meine Ernährung zu achten wie ich es sonst die Woche über tue.
Und offensichtlich zeigen sich jetzt auch für andere erste Erfolge :)

Zum einen natürlich weil mir jetzt endlich, endlich mein knallig blaues schönes Sweatshirt passt, das ein Jahr zuvor noch genauso knallig saß wie die Farbe war.
Zum anderen sah meine Freundin die ich einige Wochen nicht gesehen habe sofort einen Unterschied.

"Warte mal....bleib mal stehen....*3 prüfende Schritte zurück geh* Sagmal hast du abgenommen? :D Mensch Schnecke, du hast ja ne Tailie! ^^"

Na wenn das nicht anspornt?!

Gekocht haben wir im übrigen folgendes:

Eine Lauch-Schinken Quiche. Da Lauch leider aus war gabs einfach Quiche mit Geflügelhack, Paprika, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln und Schinkenwürfeln :)

Als Nachtisch Kirschtaschen :) Selbstgemacht versteht sich.

Und da mein Freund sich am Abend dermaßen hungrig und vernachlässigt gefühlt hat gabs für ihn Abends noch gebackenes Hähnchen ;) War allerdings kein Aufwand. Vorne und hinten mit eigener Marinade einpinseln und ab in den Ofen.

Wer jetzt schreit:

"Aber so nimmt man doch nicht ab :O Das ist doch alles fett!!!"

Ruhig bleiben ;) Ich habe sogar dabei noch abgenommen obwohl ich gut gegessen habe ^^
Es ist vollkommen ok und tut gut wenn man sich am Wochenende was gönnt.