Das haben sich doch sicherlich schon viele von euch gedacht:
"Wahnsinn das Workout.....aber wie viele Kalorien verbrenne ich dadurch eigentlich??"
Das habe ich mich auch gefragt als ich das pure cardio insanity- Workout durchgezogen habe.
Daher habe ich einfach mal gegoogelt und eine wirklich geniale Seite gefunden mit vielen bekannten Workouts (unter anderem 30 Tage Shred) bei denen ihr direkt angezeigt bekommt wie viele Kalorien ihr dort verbrennt :)
fitclick
Zwar alles auf Englisch aber das dürfte ja kein großes Problem sein.
Eine wirklich tolle Sache! :)
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Hey, schöner Blog!
AntwortenLöschenLust auf gegenseitiges folgen?:)♥
Gruß, Pia♥
http://buullshitting.blogspot.de/
Hey, Gratulation erst mal wie viel du abgenommen hast :)
AntwortenLöschenIch wünsche dir weiterhin noch viel Erfolg
Liebe Grüße
http://beautymelop.blogspot.de/
super danke :)
AntwortenLöschendie verbrauch hängt von größe, gewicht, alter und vorallem auch davon ab wie man trainiert. denk nicht dass man das verallgemeinern kann. eine pulsuhr mit den persönlichen werten ist wohl die einzige richtlinie
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