In 2 Monaten feiere ich meinen 24. Geburtstag und bis dahin mag ich noch ein bisschen definierter aussehen.
Daher habe ich mich dazu entschlossen mich mal wieder zu shredden ;)
Damit ich mich nicht rausreden kann von wegen vergessen bla bla, habe ich es mir ins Handy eingespeichert und diesmal habe ich ja auch eine Motivation.
Der Juli ist schon immer ein ganz besonderer Monat für mich gewesen und bis dahin mag ich gut aussehen, oder zumindest besser ;)
Daher:
LETS SHRED! LEVEL 1
Nach 10 Tagen, also nach jedem Level wird es dann Bilder geben.
Daher zu Anfang:
Ich hoffe wirklich das ich diesen kleinen Bauch noch irgendwie wegbekomme oder zumindest straffen kann.
Ah cool :) ich mach ganz viele verschiedene Workouts. Kann dir auch viel empfehlen falls es dich interessiert ;)
AntwortenLöschenViel Erfolg (:
AntwortenLöschenDas hab ich auch schon mehrmals begonnen, aber nie durchgezogen. Mal schauen, ob mich auch irgendwann nochmal die Motivation packt (:
ich mache SHRED auch seit gestern! ich finde es echt gut,ich habe ein vorher-nachher video zu shred gesehen und von dem nehm ich auch die motivation
AntwortenLöschenWerde nächste Woche endlich mit Level 3 fertig und bei mir hat sich echt was getan :) halt durch!
AntwortenLöschenOk, ich weiß grad nicht, ob ich dich hassen oder lieben soll. Ich habe dieses Video durchgezogen und möchte sterben, aber ich fühle mich grad auch verdammt gut. Ich werde es auf jedenfall weiter machen. :)
AntwortenLöschenLiebe Grüße Laura :)
ich find das sooooo langweilig das man jedes level 10 mal machen musss... mach es deshalb nur 1 mal und geh dann gleich zum naechsten ueber. ich kann doch keine 10 mal genau dasgleiche machen??? nach 3 tagen weiss ich alles auswendig und schmeiss hin.
AntwortenLöschenwerden die level eigentlich schwerer?
level 1 fand ich sehr nett und bis auf die normalen liegestuetzen auch recht einfach (dafuer fehlt mir die kraft)
Ich find deine Seite soooo toll! Dir gehts wie mir, nur das ich noch am Absprung zum Sport arbeite ;-)
AntwortenLöschenWo hast du denn die Shred Videos her? Guckst du die bei Youtube?
Wünsch dir weiterhin viel Erfolg und versuche deinem Vorbild zu folgen!
Lg
Kat
(Visit me: kala1301.blogspot.de)